今月の計測結果。

やっぱりねー。
年末年始の1週間に2回もブュッフェに行けばね~。
トレーナーさんに言わせると、「体脂肪が変わって無いから大丈夫!」だそうな。
しかし、真面目にやってないからか、全然数値が減らんなー。

結果。
バスト  ▲0.5cm(▲1.5cm)
ウエスト ±0cm(+1cm)
下腹   ±0cm(+2cm)
ヒップ  +0.5cm(▲2.0cm)
腿周り  ▲1cm(▲2cm)
二の腕  +2.0cm(+0.5cm)
体重   +1.5kg(±0kg)
体脂肪  ±0%(+0.5%)
骨格筋率 +0.1%(▲0.3%)
体内年齢 ±0歳(+2歳)
(12月→1月の結果)
※()内は14年8月→16年1月の結果
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