今月の成果。

あー、辞めてぇ…

結果。

ウエスト　＋０．５ｃｍ（＋０．５ｃｍ）
下腹　　　▲２．５ｃｍ（▲０．５ｃｍ）
ヒップ　　＋２．４ｃｍ（＋１．４ｃｍ）
腿周り　　▲１．０ｃｍ（▲２．０ｃｍ）
体重　　　▲０．９ｋｇ（▲１．０ｋｇ）
体脂肪　　＋０．７％（＋１．７％）
骨格筋率　▲０．9％（▲１．６％）
体内年齢　±０歳（＋３歳）
（１月→３月の結果）
※（）内は１４年８月→１７年３月の結果

Comments

[豆太]

こんにちは～!! (*^_^*) ダイエットをするのはい～ですけどあんまり食事制限せずに、体重にとらわれずに、しない方がい～ですね～ストレスがたまってしまいますからね!!(>_<) 気長でい～んですね～あせってやったって、かえって自分が疲れてしまいますからね!! だからダイエットは気長、無理の無いダイエット、体を壊さないダイエットをして下さいね!!私が、思う事ですけどね、体重よりも見た目だと思いますね!!誰も、その人の体重何て分かりませんからね、分かるのは自分ですからだから体重よりも見た目何ですね!! 本当呉々もあんまり無理をしないダイエットをして下さいね!!(*^_^*)

[としみ]

豆太さん

初めまして。
私の場合、薬の副作用なんで、別に焦ってはいないですよ。
ただ、標準体重より２５ｋｇオーバーで、ＢＭＩも３０オーバーはマズいでしょ。