2017年03月03日 今月の成果。 雑記 ダイエット あー、辞めてぇ…結果。ウエスト +0.5cm(+0.5cm)下腹 ▲2.5cm(▲0.5cm)ヒップ +2.4cm(+1.4cm)腿周り ▲1.0cm(▲2.0cm)体重 ▲0.9kg(▲1.0kg)体脂肪 +0.7%(+1.7%)骨格筋率 ▲0.9%(▲1.6%)体内年齢 ±0歳(+3歳)(1月→3月の結果)※()内は14年8月→17年3月の結果
豆太 2017年03月27日 09:32 こんにちは~!! (*^_^*) ダイエットをするのはい~ですけどあんまり食事制限せずに、体重にとらわれずに、しない方がい~ですね~ストレスがたまってしまいますからね!!(>_<) 気長でい~んですね~あせってやったって、かえって自分が疲れてしまいますからね!! だからダイエットは気長、無理の無いダイエット、体を壊さないダイエットをして下さいね!!私が、思う事ですけどね、体重よりも見た目だと思いますね!!誰も、その人の体重何て分かりませんからね、分かるのは自分ですからだから体重よりも見た目何ですね!! 本当呉々もあんまり無理をしないダイエットをして下さいね!!(*^_^*)
この記事へのコメント
初めまして。
私の場合、薬の副作用なんで、別に焦ってはいないですよ。
ただ、標準体重より25kgオーバーで、BMIも30オーバーはマズいでしょ。