今月の成果。

月末に、食事券の期限ギリギリでパスタ屋(ピザ食べ放題+サラダバー+ドリンクバー)に駆け込んだからなー。
でも、躁鬱病の人は脂質代謝異常の遺伝子が原因って新聞に載ってから(「躁鬱病 藤田保健衛生大」で検索)、飲み物をトクホの「脂肪の排出を助ける」ヤツに変えたんで、少しは効果が出てるかな?
(ソースを特定しちゃうと、日にちが経ったら消えちゃうかもしれないんで、ググって下さい)

あー、辞めてぇ…

結果。

ウエスト ▲1.0cm(▲0.5cm)
下腹   ▲1.0cm(▲1.5cm)
ヒップ  ▲0.4cm(+1.0cm)
腿周り  +3.0cm(+1.0cm)
体重   +1.0kg(±0.0kg)
体脂肪  ▲0.7%(+1.0%)
骨格筋率 +0.6%(▲1.0%)
体内年齢 ±0歳(+3歳)
(3月→4月の結果)
※()内は14年8月→17年4月の結果
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