数字に現れる所は、何も変わっていなかった。

今日、午前中にフィットネスクラブに行って、身体測定して来ました。
体重・体脂肪は相変わらずMAX近くをウロウロしています。
しかし、ウエストとかヒップの数値が変わってて、スタッフさんがやたらと喜んでいたので、1度数字をチェックしてみる事にしました。

       17年10月    17年12月   18年01月   18年03月
体重   (+2.4kg) → +0.6kg → ▲0.5kg → +0.5kg
体脂肪  (+2.2%)  → +0.7%  → ±0%    → ▲0.4%
骨格筋率 (▲1.2%)  → ▲0.4%  → ±0%     → +0.3%
ウエスト (+2cm)   → ▲2cm   → +6cm   → ▲2cm
下腹   (+2cm)   → ▲1cm   → +5cm   → +3cm
ヒップ  (±0cm)   → ±0cm   → +6cm   → ▲6cm
もも周り (±0cm)   → ±0cm   →+6cm   → ▲5cm

※()内は14年8月→17年10月の結果

こうやって見ると、年末年始に食い過ぎただけの様な感じでした★
にほんブログ村 その他日記ブログへ
にほんブログ村 その他趣味ブログ 折り紙・塗り絵・お絵かきへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック