テーマ:躁鬱病

躁鬱病と診断されて10周年‼️

今日で私が躁鬱病と診断されて10年周年を迎えました。 はぁ、去年から薬変わったし、いつまで続くんだろうね。 毎日毎日薬飲んで、自分と向き合って、ストレスの原因は無いか目を配りまくる生活。 新型コロナウイルスで「家から出れなくて、ストレス溜まる」とか言ってるヤツらを見てると、腹立って来るわ💢 こっちは年がら年中、土日祝日,夏休…
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品薄で、薬が変わりました。

今までテトラミドの10mgを0.75錠飲んでたんだけど、コレが自主回収になって、30mgを0.5錠になったんですよ。 そしたら、今度は30mgが品薄になっちゃったんですって❗️ なので、似た薬『リフレックス』に変わりました。 薬が変わると副作用が心配なんだよねー。
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リチウムの血中濃度がヤバい。

リーマスが処方されなくなってから、初めての血液検査。(心療内科では出来ないので、個人的に実施) リチウムの血中濃度がヤバい位低くなってる‼️ 残ってる検査結果の1番古い時(8年前)で、0.39mEq/l(基準値0.6〜1.2)。 でも、この時はリーマス飲んで2年経ってるから、私の元々のリチウムの血中濃度どんだけよ? …
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クンツァイトのブレス。

先月の歯医者の後、パワーストーン屋さんで見付けたクンツァイトのブレス。 今日も覗きに行ったら、まだ2本あったので、3000円だし買っちゃいました‼️ 前もさざれ石のを持ってたんだけど、石の筋(劈)に汚れが溜まって汚くなったり、割れて来たりしちゃったので、仕舞っちゃいました。 これもリチウムを含んでいるので、ピンクっぽい…
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ニュージーランドより荷物到着。

たまたまいつもサプリメントを買ってるサイトを見に行ったら、コンビタさんのオメガ3が生産中止という事なので、急遽、NZから2箱取り寄せました‼️ ローヤルゼリーは健康の為に飲み始めたんですが、オメガ3は脳機能の為に躁鬱と診断されてから飲み始めました。 もう7年以上コレ一択で来てるので、無くなったら困るんだよね…。 ど…
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過呼吸。

今、乳がん健診の再検査に行って来ました。 大きい病院なんですが、入口の総合受付で、人がごった返していて「こりゃヤバい」と、番号札を取って離れた所で立って順番待ちをしていました。 10分位経った所で「早くしてくれー気持ち悪くなりそう」と思い始め、そして20分位経って呼ばれたので、カウンターで書類出して受け付けをしていたんですが、その間…
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メガネが壊れる夢を見る。

いつも通り、明け方に寝て、昼頃、金魚ちゃん達にご飯をあげる為に起きたんですが…。 今日は、メガネが壊れる夢を見ました。 フレームが割れた夢。 今、使ってるメガネに色と樹脂製のフレームってのは似てるけど、レンズが大きいタイプでした。 それを「あー、ここ(蝶番の部分)が割れたのか」って破片を合わせてるだけ。 覚えてるのは、ただ…
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雨漏りの夢を見る。

お早うございます。 っても、8時に1度起きてゲキタクやってましたけど。 お陰で、ハンジさんのソウル回収完了。 二度寝でまた悪夢見ました。 実際に雨が降ってた事もあると思いますが、家のあちこちで結構な雨漏り。 なのに、両親たら新聞紙敷いてんの。 私がバケツ置いて、ちっとも修理しようとか、何とかしようとしない親に業を煮やして…
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悪夢

最近、悪夢ばかり見るので、調べてみたところ『悪夢障害』なんてモノが引っ掛かりました。 精神的なストレスから来るそうです。 ‪うたた寝してる時に見る事が多いんですが、さっきは (何処か覚えていないんですが、何処かから突然)何処かの大学教授のジイさんと2人で、ボートに乗って流れの速い泥水の大河(ナイル川?)を調査しているのです。 …
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第2期大人の塗り絵無料ワークショップが始まりました。

今日は大人の塗り絵教室を、2時間やって来ました。 今回は、「大人の塗り絵とは何ぞや」という事をやっているので、1色ずつみんな同じ事をやって貰ったんですが…。 右側のお爺ちゃん(79)は、色を塗る事すら出来なくて、どうしたもんやら。 「色が付くか付かないか位、力を入れずに塗れ」言うとんのに、ゴリゴリ塗りやがる。 こうな…
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リボトリールが増えました。

7日に運転免許試験場で過呼吸起こしたので、リボトリールが2錠➡️3錠に増えました。 「過呼吸が頻繁に起こる様になったから、本当はリーマスに戻して欲しいんですけどねぇ」って先生に言ったら、「血液検査出来ないから、無理なんだよね」って言われましたわ。 こうなったらリーマスを処方してくれる病院に変わった方が良いのかと思い始めた…
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過呼吸。

運転免許証更新に試験場なうです。 試験場は只今、建て替えの為駐車場が無いので、親に送って貰いました。 その辺のショッピングセンターをブラブラしてると思います。 順調に視力検査して(遠近両用メガネの位置が合ってなくて、最初全然見えなくて焦った💦)、診断書の部屋に案内され、そこで前回の更新の時に「気分が悪くなった」と、ブログに残っ…
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声を大にして言いたい!!

7月に、久し振りに会った友達とか、今日、ボルダリングのスタッフさん(←進撃厨)とか、その後に必ず行くスタバのバリスタさんとかに、私がメンヘラだって言うと、必ず 「元気じゃん」 「全然そんな風に見えないよ〜」 「全然判んないよ〜」 「普通普通」 って言われるんだけどさ〜。 無理して外出する(しなきゃならん)時はあるけど、基本的…
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リボトリール、効いとんのか?

夕飯を妹一家と外食に行ったんですが、店の入口の混み具合からヤバい気がしたんですが、案の定、席に案内された途端に過呼吸の発作が出たましたよ。 回復するのに、また2,3日掛かるわー。 いつも指先がビリビリと痺れるんですが、今回は痺れが肘まで来ましたよ💦 治っても、箸が持てないんでフォークで食べようとしたんですが、子供用しか無いんでやん…
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はよ夏休み終はれ。

塗りマス終わって、金魚水槽のフィルタの掃除終わって、雨戸閉めて、ひと段落ついたんで寝ます。 この1週間、七夕まつりに始まり、心療内科に脱毛エステにクリムト展にワークショップに墓参りの後のイオン…あちこち人混みに外出したから、その疲れが溜まってる。←クリムト展以外は好きで行ってる訳ではない 人との接触、あらゆる音(話し声,ガキ共の叫び…
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あ〝ーツライー。

気持ち悪いー 疲れかなー 鬱相かなー 今日も人混みに行ったからなー 夏休みだから、ガキ共があちこちで五月蝿くてかなわんわ 夕飯は無理矢理喰ったけどさ。 塗りマスやれないかも。(締め切りまで1週間だよー。間に合うかなぁ) 明日、金魚ちゃんの新しい水槽が届くのにー 明日も明後日も出掛けなきゃならんのにー←脱毛エステと大人…
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リーマスが無くなりました。

この前、過呼吸起こしたこら、リーマスが無くなって、リボトリールが1.5錠→2錠になりました。 抑肝散(ツムラ54)とテトラミド2.25錠は変わらず。 最近、コロコロと薬がかわるから、メディカルIDの更新が面倒い。
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救急車呼んだら、過呼吸起こした。

8時半過ぎに母親が「目眩と吐き気がするって言うから起きて来い」と、父親に叩き起こされました。 父親と「救急車呼ぶ?どうする?」と相談して、本人にも「呼んだ方が良い?」と確認してみたら、「分からん」と言うんで、吐き気だけなら吐きゃ治るけど、目眩がするって言うんで、私には洗面器に広告用紙敷いて、ビニール袋を用意する事しか出来ないんで、父親…
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なんか調子悪いです。

なんか…昨日から調子悪い…。 胃の辺りがムカムカ…じゃないなーモヤモヤ? 来月の塗り絵作品展に向けて、新作(ミクの続き)やらなきゃいけないんだけど、気力が無い… 月末の大人の塗り絵コンテスト展覧会、行けるかビミョー。 震災のニュースはなるべく避けて来たんだけどなぁ。 もしかしたら、この前増えたリボトリールの所為かな…
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イチゴ狩りから帰って来たら、また過呼吸。

今日は恒例のイチゴ狩りに行って来ました。 場所が変わったりして、グルグル回されて、かなりイラつきましたが、何とか合流。 でも、章姫は食い飽きた。 隣のレーンの真横に親子連れが居て、本日最初のイヤな感じ。 実は、昨日うどん屋で直ぐ後ろに並んだ女子中学生から、マスク無しでガチな咳をしていて、ヤバくなって列から離脱したのよ…
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過呼吸の薬が増えました。

折角、ほぼ安定していたのに、リーマスを減らして行く事になったが為に、10月2月と間を置かずに過呼吸の発作が起きたので、リーマスの代わりに過呼吸の薬が増えました。 個人的には、リーマスを増やして欲しかったんだけど。 半年位、止めちゃってるローヤルゼリーとDHA・EPAのサプリメント、再開しようかな~。 だけど、リボト…
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過呼吸。

今日は朝から豚コレラの取材らしきヘリコプターが3機🚁🚁🚁、上空を飛んでました。(数の確認は父親) もっと山の方かと思ってました。 それは全く関係無いんですが、今日は脱毛エステの日だったので市街地まで出掛けてました。 地下駐車場に車を停めて、エレベータを待っていたら、中に先客が2人…
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リーマスが減りました。

リーマス100mg 9.5錠➡7.5錠 心療内科でリチウムの血中濃度が測れないから、オーバーしない様に減らすんだそうです。 でも確認したら、8錠で全然足らなかったんだよね~。 そうなったら、違う薬に変えるらしいんだけど、8年飲み続けた薬を変えるのは、ちょっと…不安だな~。 (通院が毎週になるとか副作…
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また体重減った…。

あ゛ーしにそーだーー‼(←せめてもの抵抗の“‼”) 晩飯喰い過ぎたと思ってたのに、また体重減り始めたぜー。 これで6週間ちょいで▲5.6kgか。 まだまだ果てし無い道のりとは言え、元の体重(セパゾンを飲み始める前の7年前以前)に戻るのは良い事なんだが、果たしてこの状況は良い事と言えるのか、オ…
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無事に帰宅。

いや、私がね。 旅行に行ってた両親を迎えに、セントレアまで行って来ました。 昨日の電話で、オカンに 「辛かったら、イオンまでで良いよ」 って言われた時は、「バスで帰るって選択肢は無いんかい✋」って、ツッコミ入れたかった…。 お土産の、琉球ガラスのおきんとと。 めっちゃかわえぇ~ԅ…
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一足早く自分への誕生日プレゼント。

今日、イオン常滑で1時間程ウロウロしていたら、また過呼吸になりそうになったので、セントレアまで行くのは止めて来ました。 大分、体調は良くなりましたが、昨日から明日まで連日ストレスに晒されるので、どうなるか判らないのでテンション爆上げグッズを密林さんで取り寄せました~。 ちょっと早いけど、自分への誕生日プレゼントで~す…
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生肉が気持ち悪い。のに…。

実は、今回の鬱相。 食欲が無くて、どんどん体重が落ちてる訳なんですが、特に肉が食べられないのです。 その中でも、肉の塊。 元々、生肉=死体のイメージがあって、出来れば触りたく無いんですが、今は見るだけで気持ち悪くなるのです。 料理になっちゃえば、全然大丈夫(でも半ナマはNG)だったのが、今は出来れば食べたく無い。食べても小さいの…
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あまりの動けなさに、笑っちゃう。

ちょっと調子が良くなったから、近くの大型スーパーにシャンプーとコンディショナーを買いに行ってみました。1番近い売ってる店がココなのよ。 で、他に来年のスケジュール帳とか、諸々も見たかったから2時間位ウロウロしてみたんですが、3回座り込んで休憩。 駐車場に戻る時に、階段が1階分一気に登れなくて、更に休憩。 昨日は塗り絵の続きもやれん…
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過呼吸。

久し振りに過呼吸の発作が出た。 夕飯直後にプリン喰ってたら、いきなり来たから、自分でもビックリしたわ。 1時間位、悶え苦しんだんだけど、大体どん位で収まるモンなんだろ。 不安障害も持ってるっス。
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筋肉量だだ下がり。

鬱相になって、縄跳び中止してたら、あっと言う間に筋肉量がだだ下がり😥 グラフも逆転しちゃったし。 体重はこの2週間で、3.4kg落ちた…。 食えんのよ。食うと吐きそうになるのよ。(箸は使えるから、まだマシ) でも、IBSの薬飲まんといかんから、何とか胃に押し込んでる状態。 空きっ腹でも飲める薬に変え…
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