テーマ:躁鬱病

過呼吸。

運転免許証更新に試験場なうです。 試験場は只今、建て替えの為駐車場が無いので、親に送って貰いました。 その辺のショッピングセンターをブラブラしてると思います。 順調に視力検査して(遠近両用メガネの位置が合ってなくて、最初全然見えなくて焦った💦)、診断書の部屋に案内され、そこで前回の更新の時に「気分が悪くなった」と、ブログに残っ…
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声を大にして言いたい!!

7月に、久し振りに会った友達とか、今日、ボルダリングのスタッフさん(←進撃厨)とか、その後に必ず行くスタバのバリスタさんとかに、私がメンヘラだって言うと、必ず 「元気じゃん」 「全然そんな風に見えないよ〜」 「全然判んないよ〜」 「普通普通」 って言われるんだけどさ〜。 無理して外出する(しなきゃならん)時はあるけど、基本的…
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リボトリール、効いとんのか?

夕飯を妹一家と外食に行ったんですが、店の入口の混み具合からヤバい気がしたんですが、案の定、席に案内された途端に過呼吸の発作が出たましたよ。 回復するのに、また2,3日掛かるわー。 いつも指先がビリビリと痺れるんですが、今回は痺れが肘まで来ましたよ💦 治っても、箸が持てないんでフォークで食べようとしたんですが、子供用しか無いんでやん…
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はよ夏休み終はれ。

塗りマス終わって、金魚水槽のフィルタの掃除終わって、雨戸閉めて、ひと段落ついたんで寝ます。 この1週間、七夕まつりに始まり、心療内科に脱毛エステにクリムト展にワークショップに墓参りの後のイオン…あちこち人混みに外出したから、その疲れが溜まってる。←クリムト展以外は好きで行ってる訳ではない 人との接触、あらゆる音(話し声,ガキ共の叫び…
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あ〝ーツライー。

気持ち悪いー 疲れかなー 鬱相かなー 今日も人混みに行ったからなー 夏休みだから、ガキ共があちこちで五月蝿くてかなわんわ 夕飯は無理矢理喰ったけどさ。 塗りマスやれないかも。(締め切りまで1週間だよー。間に合うかなぁ) 明日、金魚ちゃんの新しい水槽が届くのにー 明日も明後日も出掛けなきゃならんのにー←脱毛エステと大人…
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リーマスが無くなりました。

この前、過呼吸起こしたこら、リーマスが無くなって、リボトリールが1.5錠→2錠になりました。 抑肝散(ツムラ54)とテトラミド2.25錠は変わらず。 最近、コロコロと薬がかわるから、メディカルIDの更新が面倒い。
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救急車呼んだら、過呼吸起こした。

8時半過ぎに母親が「目眩と吐き気がするって言うから起きて来い」と、父親に叩き起こされました。 父親と「救急車呼ぶ?どうする?」と相談して、本人にも「呼んだ方が良い?」と確認してみたら、「分からん」と言うんで、吐き気だけなら吐きゃ治るけど、目眩がするって言うんで、私には洗面器に広告用紙敷いて、ビニール袋を用意する事しか出来ないんで、父親…
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なんか調子悪いです。

なんか…昨日から調子悪い…。 胃の辺りがムカムカ…じゃないなーモヤモヤ? 来月の塗り絵作品展に向けて、新作(ミクの続き)やらなきゃいけないんだけど、気力が無い… 月末の大人の塗り絵コンテスト展覧会、行けるかビミョー。 震災のニュースはなるべく避けて来たんだけどなぁ。 もしかしたら、この前増えたリボトリールの所為かな…
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イチゴ狩りから帰って来たら、また過呼吸。

今日は恒例のイチゴ狩りに行って来ました。 場所が変わったりして、グルグル回されて、かなりイラつきましたが、何とか合流。 でも、章姫は食い飽きた。 隣のレーンの真横に親子連れが居て、本日最初のイヤな感じ。 実は、昨日うどん屋で直ぐ後ろに並んだ女子中学生から、マスク無しでガチな咳をしていて、ヤバくなって列から離脱したのよ…
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過呼吸の薬が増えました。

折角、ほぼ安定していたのに、リーマスを減らして行く事になったが為に、10月2月と間を置かずに過呼吸の発作が起きたので、リーマスの代わりに過呼吸の薬が増えました。 個人的には、リーマスを増やして欲しかったんだけど。 半年位、止めちゃってるローヤルゼリーとDHA・EPAのサプリメント、再開しようかな~。 だけど、リボト…
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過呼吸。

今日は朝から豚コレラの取材らしきヘリコプターが3機🚁🚁🚁、上空を飛んでました。(数の確認は父親) もっと山の方かと思ってました。 それは全く関係無いんですが、今日は脱毛エステの日だったので市街地まで出掛けてました。 地下駐車場に車を停めて、エレベータを待っていたら、中に先客が2人…
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リーマスが減りました。

リーマス100mg 9.5錠➡7.5錠 心療内科でリチウムの血中濃度が測れないから、オーバーしない様に減らすんだそうです。 でも確認したら、8錠で全然足らなかったんだよね~。 そうなったら、違う薬に変えるらしいんだけど、8年飲み続けた薬を変えるのは、ちょっと…不安だな~。 (通院が毎週になるとか副作…
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また体重減った…。

あ゛ーしにそーだーー‼(←せめてもの抵抗の“‼”) 晩飯喰い過ぎたと思ってたのに、また体重減り始めたぜー。 これで6週間ちょいで▲5.6kgか。 まだまだ果てし無い道のりとは言え、元の体重(セパゾンを飲み始める前の7年前以前)に戻るのは良い事なんだが、果たしてこの状況は良い事と言えるのか、オ…
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無事に帰宅。

いや、私がね。 旅行に行ってた両親を迎えに、セントレアまで行って来ました。 昨日の電話で、オカンに 「辛かったら、イオンまでで良いよ」 って言われた時は、「バスで帰るって選択肢は無いんかい✋」って、ツッコミ入れたかった…。 お土産の、琉球ガラスのおきんとと。 めっちゃかわえぇ~&#1285…
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一足早く自分への誕生日プレゼント。

今日、イオン常滑で1時間程ウロウロしていたら、また過呼吸になりそうになったので、セントレアまで行くのは止めて来ました。 大分、体調は良くなりましたが、昨日から明日まで連日ストレスに晒されるので、どうなるか判らないのでテンション爆上げグッズを密林さんで取り寄せました~。 ちょっと早いけど、自分への誕生日プレゼントで~す…
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生肉が気持ち悪い。のに…。

実は、今回の鬱相。 食欲が無くて、どんどん体重が落ちてる訳なんですが、特に肉が食べられないのです。 その中でも、肉の塊。 元々、生肉=死体のイメージがあって、出来れば触りたく無いんですが、今は見るだけで気持ち悪くなるのです。 料理になっちゃえば、全然大丈夫(でも半ナマはNG)だったのが、今は出来れば食べたく無い。食べても小さいの…
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あまりの動けなさに、笑っちゃう。

ちょっと調子が良くなったから、近くの大型スーパーにシャンプーとコンディショナーを買いに行ってみました。1番近い売ってる店がココなのよ。 で、他に来年のスケジュール帳とか、諸々も見たかったから2時間位ウロウロしてみたんですが、3回座り込んで休憩。 駐車場に戻る時に、階段が1階分一気に登れなくて、更に休憩。 昨日は塗り絵の続きもやれん…
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過呼吸。

久し振りに過呼吸の発作が出た。 夕飯直後にプリン喰ってたら、いきなり来たから、自分でもビックリしたわ。 1時間位、悶え苦しんだんだけど、大体どん位で収まるモンなんだろ。 不安障害も持ってるっス。
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筋肉量だだ下がり。

鬱相になって、縄跳び中止してたら、あっと言う間に筋肉量がだだ下がり😥 グラフも逆転しちゃったし。 体重はこの2週間で、3.4kg落ちた…。 食えんのよ。食うと吐きそうになるのよ。(箸は使えるから、まだマシ) でも、IBSの薬飲まんといかんから、何とか胃に押し込んでる状態。 空きっ腹でも飲める薬に変え…
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姪っ子2回目の運動会

姪っ子2回目の運動会。 体調は相変わらず、軽い吐き気があるようなムカつきがあります。 今年は祝日だからか、時間が早いからか、まだ保護者の数が少ないから何とか中に入れました。 「いつまで居られるかなぁ」「11時半までの辛抱!」と、一生懸命撮影しました。 かけっこは真ん中だったけど、W甥っ子は全然ダメだった跳び箱…
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団長繋がり。

1年前位から断捨離を始めようと、「まずは漫画は処分しよっかな」と思ってたんですが、また新たに買ってまった…。 でも、H×Hはもう訳判らんくなってるから、止めようと思ってる。でも団長出て来たしな…。 巨人は、本編は既刊数が多いのと、今月に入ってから鬱相出現で、あのストーリーを読むのがシンドイんで、軽く読めて笑えるのにした。…
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ダイエットには、なわとび最強説。(当社比)

縄跳びを6年ぶりに再開して、調度1ヶ月。 毎日入力してるグラフをチェックしてみると、再開3日目から体脂肪率が下がって来てる❗ 私が26kgデブになり始めた原因の薬(と思ってる)、セパゾンが7月12日に無くなったけど、それでの変化は無いから、薬でデブになろうが、食い過ぎでデブになろうが、「太るのは易く痩せるの…
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過敏性腸症候群2

過敏性腸症候群の薬、イリボーODを2週間飲んだので、再び胃腸科に行って来ました。 で、(前とは別の)先生に「全く出ない日から完全に元に戻った日と差がある」って伝えたら、「即効性がある訳じゃ無いから、大体そんなもんだよ」と言われました。 更に「カルテ見ると、土方さんの場合完治は難しいと思うよ」とも言われました。 で、イリボーODを調…
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「生活の中に1つ面倒な物を入れると、認知症予防になる」

ホンマでっか!?TVを観てました。 心理学の植木先生が、さんまへの誕生日プレゼントに生きた金魚を選んでいました。 個人的に「生き物はチョット…💧」と思ったんですが…おまけに尾ビレが充血しまくってて、息苦しそうにお口をパクパクしてて「大丈夫!?」って感じの金魚ちゃんだったんですが、まぁ、それは置いといて、植木先生が金魚…
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世界双極性障害デー

あー! 昨日はプレミアムフライデーやら塗りマスやら金魚の病気やら自分の体調やら、色々慌ただしくてすっかり忘れたー!!Σ( ̄◻ ̄) 早く世間に周知されて、テレビ塔のライトが変わったりしますように(-人-) 世界双極性障害デーのサイト 今月の24日で、私が双極性障害2型と診断されてから、8年目を迎えま…
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飯が食えん…。

歯医者のあるイオン内でお昼食べようと思ったけど、どこも混んでるし、気持ち悪くなっちゃったから、イケアでホットドッグでも食べようかと思ってみたけど、こっちも混んでるし食欲も無くなっちゃったから、そのまま帰って来ました。 帰宅して2時間位ウトウトしたかなぁ。 でもまだ気分悪くて、夕飯、トマト3切れでギブアップ。 それで…
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体調悪い…

すーちゃん祭りでの体調不良から復活してない状態で、連日外出したからか、今日は朝から身体が重くて仕方無いです。 精神的には落ち込んでる感覚は無いんですが、とにかく身体が重くて起き上がれないです。 ちょっと動くと、軽い息切れみたいに「はーはー」してます。 すぐに終われば良いけど、今回は何ヶ月かかるかなぁ…
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スガキヤ の『スーちゃん祭り』に行ったら、過呼吸になった。

家から1番近い寿がきやに行って来ました。 スガキヤよりちょっとお値段高めです。 餃子はありますが、デザートはありません。 ラーメンも白・黒・赤から選べたり、味噌があったりします。 が、スガキヤと違ってカウンター席がほとんどなのです。 昼時だったので、空席はカウンター席が3席点在しているだけでした。 そしたら店…
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市役所でヘルプマークについて聞いてみた。

市役所に障がい者手帳や医療費なんかの更新手続きに行ってきました。 で、ついでにヘルプマークについて聞いてみたら 、「要望や問い合わせはあるけど、具体的に何も決まってない」って言われました。 カッチーン(`田´*)て来たから、「岡崎市は15日からシールタイプのを配布し始めたよねぇ?(←職員知らず) 長久手とか常滑とか、既にヘルプカード…
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「怒りを鎮める」薬。

今日、病院で先生に「大爆発しました」って言ったら、 「怒りを抑える漢方があるよ」 って言われたので、貰って来ました。 そんな薬があるなら、もっと早く欲しかった!! しかし、今までは薬を就寝前に飲んでいたのが、漢方は食前3回だから、飲むタイミングに困る。 もう1年以上、朝4時~6時に寝て、昼頃起きる生活(金魚が来…
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